برترین اخبارزندگی هوشمندسلامت

خود ارزيابي : پرسشنامه سنجش صبر

امتیاز دهی

توضيحات :

براي شناخت ميزان صبرخود با سرعت پرسشنامه مورد نظر را دريافت و تكميل نمايند. حتي المقدور نبايد پرسشي را بدون جواب بگذارند و در صورت ترديد آن پاسخي كه به نظرشان نزديكتر به شرايط آنها مي باشد را انتخاب ودرج نمايند. پاسخها به صورت 5 گزينهاي ، هميشه، اغلب، معمولا، گاهي و به ندرت تنظيم شده است.

مقايس سنجش صبر

سرمایه گذاری طلا | سامانه طلاین | تبلیغات سرمایه گذاری طلا | سامانه طلاین

دستورالعمل: اين مقياس ميزان صبر شما در برابر سختيها را مي سنجد. پاسخ به هر عبارت به صورت 5 گزينه اي است. خواهشمند است پاسخ خود را با نوشتن گزينه پاسخي كه نشان دهنده ي وضعيت شماست دركنار هرجمله مشخص كنيد؛

هميشه اغلب معمولا گاهي به ندرت.

-1 زماني كه با مشكلي روبه رومي شوم با نماز خواندن از خدا كمك مي گيرم.

-2 من از گرفتارهاي زندگي ام به ديگران شكايت مي كنم.

-3 دربرابرسختيها ي زندگي خيلي مقاومت مي كنم.

-4 وقتي با مشكلي مواجه مي شوم، آن راتحمل مي كنم تا سرانجام راه چاره اي براي ان پيدا كنم.

-5 معتقدم هرسختي كه از جانب ديگران به من ميرسد،آزمايش از سوي خداست.

-6 وقتي درزندگي چيزي را از دست مي دهم باياد اوري نعمتهاي كه دارم آن رنج را تحمل مي كنم.

-7 هنگام انجام دادن يك كارجدي ومهم بعضي كارهاي لذت بخش وغيرضروري را كنار مي گذارم.

-8 هنگامي كه كه درراه رسيدن به هدفم، به سختي ومشكلي دچار مي شوم هدفم را تغييرمي دهم.

-9 درحوادث ناگوار و غيرمنتظره زودتر از اطرافيانم به خودم مسلط ميشوم.

-10 درسختيها وگرفتاريها دچارياس ونوميدي ميشوم.

-11 وقتي تصميم به شروع كاري ميگيرم،ان قدر ادامه مي دهم تاان كارراتمام كنم.

-12 وقتي زمان رنج وسختي طولاني ميشود بي تاب وبي قرار ميشوم.

-13 ايمان دارم كه دل شكيبايي وتحمل سختيها،راحتي وگشايش است.

-14 كارهاي دشوار بيش از اينكه مرا نوميد كنند وادارم مي كنند كه با حوصله به آنها غلبه كنم.

-15 دربرابرناملايمات زندگي پرطاقتم، چون معتقدم موفقيت ثمره صبراست.

-16 من باتحمل فشارهاي زندگي به دنبال عاقبت خيري ام.

-17 انتظار كشيدن درصف برايم دشوار است وكلافه ام مي كند.

-18 هنگام گرفتاري،به ياد انسانهاي با استقامت مي افتم.

-19 بي حوصلگي وسستي فرصت پيشرفت را از من مي گيرد.

-20 وقتي فكرمي كنم كه مشكلاتم مي توانست سخت تر از اكنون باشد نيرو مي گرفتم.

-21 وقتي دركاري موفق نمي شوم از آن دلسرد ميشوم.

-22 درمقابل آزار واذيت همسايه ها تحملم را از دست مي دهم.

-23 براي موفقيت وخوشبختي ام تلاش زيادي مي كنم.

-24 من از هرچيزي خوشم بيايد آن را مي خرم.__

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن