شخصی چیزی ات که والدین از کودکی ما به ما می‌آموزند.
پاکیزگی نیمی از سلامتی است اما عده‌ای در این بین فراتر از حد نرمال می‌روند. سوال اینجاست که چند وقت یکبار باید دوش بگیریم، موهای خود را بشوییم یا حوله مان را بشوییم؟
چند وقت یک بار دوش بگیریم؟
شاید فکر کنید که پاسخ”هر روز “است. در بین شما حتی کسانی هستند که روزی دوبار دوش می‌گیرند. اما ببینیم متخصصین چه نظری دارند؟
معتقدند که بهتر است هر دو یا سه روز دوش بگیریم.
اگر شما هر روز خصوصا با آب داغ دوش بگیرید این کار بیش از انکه مفید باشد برای سلامت ما مضر است. با اب داغ پوست شما را خشک و حساس نموده، لایه ای از باکتری‌های مفید پوست را شسته و آن را بیش از پیش مستعد عفونت می‌کند.
چند وقت یک بار باید موهای خود را بشوریم؟
متخصصین معتقدند که شستشوی کمتر موجب آسیب کمتر به موها و پوست سر می‌شود. اگر شما موهای خود را هر روز یا هر دو روز بشویید به روند چرب شدن ان سرعت می‌بخشید و در چنین شرایطی ریزش مو هم شدت خواهد گرفت.
چند وقت یکبار حوله خود را بشوییم؟
بعضی از مردم به اشتباه حوله خود را هر هفته و حتی عده ای دو بار در هفته می‌شویند که این کار اشتباه است. پزشکان میکویند که حوله خود را بعد از حداکثر دوبار استفاده بشویید.
اگر نه، شما به صدها باکتری اجازه تکثیر در فیبر حوله را می‌دهید که به موجب ان انتقال عفونت رخ می‌دهد.
بالش و رختخواب نیز باید سالانه دوبار شسته شوند.
لینک کوتاه: