حفظ وزن مناسب ممکن است گاهی اوقات بسیار سخت باشد، اما قطعا ارزش آن را دارد. زیرا اگر به اضافه وزن دچار شوید، بدن شما به روش های گوناگونی آسیب های متعددی می بیند. از این میان، می توان به انواع دیابت ها و بیماری های قلبی و عروقی اشاره کرد که باعث مشکلات فراوانی می شود. همچنین وجود چربی در اطراف گردن باعث اختلال در تنفس فرد شده و خواب او را نیز با مشکل روبرو می کند. از سوی دیگر، چربی در اطراف ارگان های بدن نیز جمع اوری شده که به طور عادی قابل مشاهده نیستند. این چربی ها می توانند بسیار خطرناک باشند و برخی از آن ها نیز باعث کاهش جذب انسولین توسط بدن شده که در نهایت منجر به بیماری های خطرناکی می شوند.
با ما همراه باشید
لینک کوتاه: