برای شناخت میزان صبرخود با سرعت پرسشنامه مورد نظر را دریافت و تکمیل نمایند. حتی المقدور نباید پرسشی را بدون جواب بگذارند و در صورت تردید آن پاسخی که به نظرشان نزدیکتر به شرایط آنها می باشد را انتخاب ودرج نمایند. پاسخها به صورت ۵ گزینهای ، همیشه، اغلب، معمولا، گاهی و به ندرت تنظیم شده است.
مقایس سنجش صبر
دستورالعمل: این مقیاس میزان صبر شما در برابر سختیها را می سنجد. پاسخ به هر عبارت به صورت ۵ گزینه ای است. خواهشمند است پاسخ خود را با نوشتن گزینه پاسخی که نشان دهنده ی وضعیت شماست درکنار هرجمله مشخص کنید؛
همیشه ، اغلب، معمولا ، به ندرت
-۱ زمانی که با مشکلی روبه رومی شوم با نماز خواندن از خدا کمک می گیرم.
-۲ من از گرفتارهای زندگی ام به دیگران شکایت می کنم.
-۳ دربرابرسختیها ی زندگی خیلی مقاومت می کنم.
-۴ وقتی با مشکلی مواجه می شوم، آن راتحمل می کنم تا سرانجام راه چاره ای برای ان پیدا کنم.
-۵ معتقدم هرسختی که از جانب دیگران به من میرسد،آزمایش از سوی خداست.
-۶ وقتی درزندگی چیزی را از دست می دهم بایاد اوری نعمتهای که دارم آن رنج را تحمل می کنم.
-۷ هنگام انجام دادن یک کارجدی ومهم بعضی کارهای لذت بخش وغیرضروری را کنار می گذارم.
-۸ هنگامی که که درراه رسیدن به هدفم، به سختی ومشکلی دچار می شوم هدفم را تغییرمی دهم.
-۹ درحوادث ناگوار و غیرمنتظره زودتر از اطرافیانم به خودم مسلط میشوم.
-۱۰ درسختیها وگرفتاریها دچاریاس ونومیدی میشوم.
-۱۱ وقتی تصمیم به شروع کاری میگیرم،ان قدر ادامه می دهم تاان کارراتمام کنم.
-۱۲ وقتی زمان رنج وسختی طولانی میشود بی تاب وبی قرار میشوم.
-۱۳ ایمان دارم که دل شکیبایی وتحمل سختیها،راحتی وگشایش است.
-۱۴ کارهای دشوار بیش از اینکه مرا نومید کنند وادارم می کنند که با حوصله به آنها غلبه کنم.
-۱۵ دربرابرناملایمات زندگی پرطاقتم، چون معتقدم موفقیت ثمره صبراست.
-۱۶ من باتحمل فشارهای زندگی به دنبال عاقبت خیری ام.
-۱۷ انتظار کشیدن درصف برایم دشوار است وکلافه ام می کند.
-۱۸ هنگام گرفتاری،به یاد انسانهای با استقامت می افتم.
-۱۹ بی حوصلگی وسستی فرصت پیشرفت را از من می گیرد.
-۲۰ وقتی فکرمی کنم که مشکلاتم می توانست سخت تر از اکنون باشد نیرو می گرفتم.
-۲۱ وقتی درکاری موفق نمی شوم از آن دلسرد میشوم.
-۲۲ درمقابل آزار واذیت همسایه ها تحملم را از دست می دهم.
-۲۳ برای موفقیت وخوشبختی ام تلاش زیادی می کنم.
-۲۴ من از هرچیزی خوشم بیاید آن را می خرم.__
لینک کوتاه: